Лечебный массаж, что это?

Для оздоровления организма используется множество процедур, в число которых входит и массаж. Он бывает разных видов: классический, расслабляющий, спортивный. Также существует и лечебный массаж. Что это? Какой эффект он дает? Об этом ниже.

Лечебный массаж: особенности и доказанный эффект

Лечебный массаж что этоЭто эффективная оздоровительная процедура. Заключается в комплексах прикосновений, которые оказывают положительный эффект и на массируемые участки тела, и на весь организм в целом. Часто назначается в реабилитационный период после операций и травм. Также лечебный массаж может выполняться в профилактических целях.

Лечебный массаж что это? В чем заключается его секрет? Он оказывает влияние и на рецепторы, которые расположены на теле, и на глубокие структуры (внутренние органы, мышцы, сосуды).

При правильной технике лечебный массаж:

  • улучшает кровообращение и отток лимфы;
  • повышает иммунитет;
  • устраняет болевые ощущения в спине и шее (которые вызываются мышечными спазмами);
  • улучшает двигательные функции конечностей;
  • устраняет гипертонус мышц;
  • улучшает вещественный обмен;
  • повышает эластичность мышц, укрепляет их;
  • улучшает настроение, самочувствие, дарит бодрость.

Проводится он небольшими курсами. Количество сеансов подбирается индивидуально – с учетом заболевания пациента. Обычно облегчение и улучшенное самочувствие наблюдается уже после пары процедур.

Во время сеансов применяются гели, массажные кремы, масла. Все это позволяет добиться лучшего эффекта.         Средства выбираются массажистом для каждого пациента индивидуально (чтобы исключить аллергию и пр.).

Показания и противопоказания

Разумеется, лечебный массаж назначают не всем. Во-первых, для этого необходимые веские причины. Во-вторых, у вас не должно быть определенных заболеваний, при которых нельзя делать данную процедуру.

Основные показания для его выполнения:

  • мышечные спазмы;
  • поддержание мышц в тонусе (для профилактики);
  • повышенные физические нагрузки;
  • снятие напряжения после рабочего дня;
  • малоподвижный образ жизни;
  • сидячая работа;
  • боли и дискомфорт в спине;
  • проблемы с осанкой (сколиоз и т.п.);
  • стрессы;
  • хроническая усталость.

Что касается противопоказаний, то к ним относится:

  • инфекционные заболевания;
  • острая сердечно-сосудистая недостаточность;
  • злокачественные опухоли;
  • нарушенная работа внутренних органов;
  • психические заболевания.

Заключение

Лечебный массаж, что это? Это процедура, положительно влияющая на здоровье человека. Подходит практически для всех за исключением некоторых моментов. Отличается высокой эффективностью, что делает его весьма распространенным немедикаментозным способом лечения.

Оставьте комментарий