Русский

Что дает классический массаж?

Классический массаж – приятная и очень полезная процедура. Считается отличным способом лечения и профилактики разных заболеваний. Например, с помощью основных приемов можно активизировать кровообращение, устранить отеки и косметические недуги. Хотя преимуществ у него гораздо больше. Поэтому, если хотите восстановить силы и работоспособность, а также поправить здоровье, запишитесь на классический массаж.

Основные преимущества

Что даёт классический массажКлассический массаж – гарантия здорового образа жизни. Он расслабляет мускулы, улучшает циркуляцию крови, обеспечивает релаксацию, улучшает подвижность суставов и функционирование иммунной системы. Проще говоря, помогает организму восстановить силы. Также классический массаж устраняет судороги, снимает напряжение мышц, повышает тонус организма и обеспечивает расслабляющий эффект. С помощью данной процедуры можно уменьшить отеки, укрепить спину, уменьшить подкожный жир и сделать мышцы более эластичными. Кстати, такой массаж помогает устранить головные боли, мышечное напряжение и боли в спине.

Особенно рекомендуется выполнять данную процедуру для людей, занимающихся спортом. Ведь утром у спортсменов часто болит все тело. А классический массаж поможет ускорить процесс восстановления организма после нагрузок и снимет болевые ощущения. Кроме того, данная процедура рекомендуется людям пожилого возраста, а также тем, кто из-за работы ведет малоподвижный образ жизни (водители, программисты, офисные сотрудники). Ведь классический массаж устраняет последствия старения, сохраняя ткани в молодом состоянии. Также он усиливает подвижность суставов и эластичность тканей, уменьшает мышечные боли, нормализует состояние кожи (делает ее гладкой и здоровой).

А еще классический массаж считается отличным профилактическим средством заболеваний, связанных с нервным напряжением. Он помогает восстановиться после стресса, уменьшает беспокойство, расслабляет напряженные мускулы, обеспечивает чувство спокойствия.

Длится такой массаж в среднем 75-90 минут. Курс лечения составляет 10 процедур. При этом их желательно выполнять каждый день. Делать перерыв более чем на один день не рекомендуется, поскольку в таком случае снижается эффект от процедуры. Во время классического массажа применяются неаллергенные масла и крема. Определенные массажные приемы выполняются по 4-5 раз. Впрочем, количество их повторения различно и определяется массажистом в индивидуальном порядке – в зависимости от возраста человека, состояния его здоровья и многих других факторов.

Вместо заключения

Как видите, классический массаж – крайне полезная процедура. Особенно, если его будет выполнять профессиональный массажист. Поэтому, если хотите совместить приятное с полезным и немного поправить свое здоровье, запишитесь на классический массаж в любое удобное время.

Weight: 
38