Как сделать самому себе массаж ног

Наши стопы постоянно подвергаются большой нагрузке. При этом от их состояния напрямую зависит здоровье человека. Вспомните, какое удовольствие приносит простое погружение ног в теплую воду. В данном случае расслабляется нервная система, и мы это сразу же ощущаем. Все потому, что стопы напрямую связаны со всеми органами. Массируя определенные участки, можно снять болевые ощущения, облегчить текущее …

Читать далееКак сделать самому себе массаж ног

Делают ли в Таиланде антицеллюлитный массаж

Об эффективности тайского массажа наслышаны все. И многие туристы едут сюда именно за этим – чтобы записаться на прием к профессиональному массажисту. При этом многих интересует, делают ли в Таиланде антицеллюлитный массаж? И какие виды программ вообще предлагаются клиентам? Рассмотрим этот вопрос подробнее. Виды массажа, которые делают в Таиланде В Таиланде, как и везде, предлагают …

Читать далееДелают ли в Таиланде антицеллюлитный массаж

Как эффективно делать массаж лица

Если регулярно делать массаж лица, это поможет вам сохранить молодость и цветущий вид кожи. Ведь данная процедура замедляет процессы старения, предотвращает появление морщин, сохраняет мышцы лица подтянутыми. Для этого достаточно один раз разобраться, как эффективно делать массаж лица, и уделять 10 минут в день личного времени. Показания и противопоказания к процедуре Прежде чем выполнять массаж, …

Читать далееКак эффективно делать массаж лица

Эффективность массажа лица

Массаж лица – залог красивой и подтянутой кожи. Он выполняет тонизирующие функции, замедляет процессы старения, предотвращает появление морщин. Но эффективен ли массаж лица так, как о нем говорят? Или это очередная рекламная уловка? Попробуем разобраться. Особенности и польза Известно, что морщины на лице появляются благодаря физическим факторам. А не химическим, как считают некоторые. Соответственно, воздействовать …

Читать далееЭффективность массажа лица

Что такое мануальный массаж

О мануальной терапии современный человек знает, увы, не понаслышке. Боль в шее и пояснице, «кол в спине», онемение в руках и ногах, простреливающие боли в области грудной клетки – с подобными недугами сталкивался каждый. Именно эти симптомы заставляют обращаться к терапевту, который занимается лечением позвоночника, мышц, суставов, воздействуя на них руками. Одним из наиболее эффективных …

Читать далееЧто такое мануальный массаж

Как делать массаж электромассажером

Считается, что эффективный массаж способен провести только опытный массажист. И это так. Но существуют некоторые виды массажа, которые можно выполнить в домашних условиях. Один из них – с помощью электромассажера. Этот прибор существенно упрощает выполнение данной процедуры, а заодно позволяет добиться максимальных результатов. Как правильно пользоваться электромассажером? Для достижения видимого эффекта достаточно просто правильно выполнять …

Читать далееКак делать массаж электромассажером

Помогает ли массаж от растяжек

Существует множество методов устранения растяжек. В список входит дорогая лечебная косметика, косметологические процедуры, массаж. Наибольше распространение получил последний вариант. Но помогает ли массаж от растяжек? Попробуем разобраться. Почему появляются растяжки? Кожа состоит из поверхностного и глубокого слоев. То есть, из эпидермиса и дермы соответственно. Поверхностный слой защищает кожу от различных негативных факторов. А глубокий – …

Читать далееПомогает ли массаж от растяжек

Сколько делать массаж живота

Живот и бока – самые проблемные зоны фигуры. Ведь именно здесь откладывается наибольшее количество жира. И даже во время диеты, когда все тело худеет равномерно, живот уходит очень медленно. Частично решить эту проблему можно. Как он помогает? Сколько делать массаж живота? Эти и другие вопросы рассмотрим ниже. Польза массажа живота Эта услуга полезна всем. Во-первых, …

Читать далееСколько делать массаж живота

Сколько длится классический массаж

Классический массаж – эффективное средство от избавления различных болезней. Особенно в наше время. Постоянные стрессовые ситуации, сидячий образ жизни и другие «прелести» современной жизни, разумеется, негативно влияют на здоровье. Классический массаж способствует физическому оздоровлению организма, а заодно и эмоциональной разгрузке. Что касается того, сколько длится классический общий массаж, то однозначного ответа здесь нет. Например, один …

Читать далееСколько длится классический массаж

Сколько стоит массаж тела

Массаж тела – не только приятная, но и полезная для здоровья процедура. Помогает снять стресс, избавиться от усталости и болевых ощущений, улучшить настроение и общее самочувствие. По этой причине на нее рекомендуется хотя бы периодически записываться всем, а не посещать лишь по направлению от врача. Что касается того, сколько стоит массаж тела, то тут имеется …

Читать далееСколько стоит массаж тела