Если регулярно делать массаж лица, это поможет вам сохранить молодость и цветущий вид кожи. Ведь данная процедура замедляет процессы старения, предотвращает появление морщин, сохраняет мышцы лица подтянутыми. Для этого достаточно один раз разобраться, как эффективно делать массаж лица, и уделять 10 минут в день личного времени. Показания и противопоказания к процедуре Прежде чем выполнять массаж, …
Считается, что эффективный массаж способен провести только опытный массажист.И это так. Но существуют некоторые виды массажа, которые можно выполнить в домашних условиях. Один из них – с помощью электромассажера. Этот прибор существенно упрощает выполнение данной процедуры, а заодно позволяет добиться максимальных результатов. Как правильно выполняется массаж электромассажером? Для достижения видимого эффекта достаточно просто правильно выполнять …
Массаж лица – залог красивой и подтянутой кожи. Он выполняет тонизирующие функции, замедляет процессы старения, предотвращает появление морщин. Но эффективен ли массаж лица так, как о нем говорят? Или это очередная рекламная уловка? Попробуем разобраться. Особенности и польза массажа лица Известно, что морщины на лице появляются благодаря физическим факторам. А не химическим, как считают некоторые. …
О мануальной терапии современный человек знает, увы, не понаслышке. Боль в шее и пояснице, «кол в спине», онемение в руках и ногах, простреливающие боли в области грудной клетки – с подобными проблемами сталкивался каждый. Именно эти симптомы заставляют обращаться к мануальному терапевту, который занимается лечением позвоночника, мышц, суставов, воздействуя на них руками. Одним из наиболее …
В погоне за красивой фигурой женщины используют всевозможные ухищрения. Строгие диеты, интенсивные тренировки, липосакция – способов похудеть существует немало. Какой вариант подходит вам – можно узнать только путем проб и ошибок. Существуют и более щадящие способы: легкие физические нагрузки, правильное питание, массаж. И если с первыми двумя пунктами все понятно, то последний вызывает вопросы. Помогает …
Существует множество методов устранения растяжек. В список входит дорогая лечебная косметика, косметологические процедуры, массаж. Наибольше распространение получил последний вариант. Но помогает ли массаж от растяжек? Попробуем разобраться. Почему появляются растяжки? Кожа состоит из поверхностного и глубокого слоев. То есть, из эпидермиса и дермы соответственно. Поверхностный слой защищает кожу от различных негативных факторов. А глубокий – …
Живот и бока – самые проблемные зоны фигуры. Ведь именно здесь откладывается наибольшее количество жира. И даже во время диеты, когда все тело худеет равномерно, живот уходит очень медленно. Частично решить эту проблему можно с помощью массажа. Как он помогает? Сколько делать массаж живота? Эти и другие вопросы рассмотрим ниже. Польза массажа живота Массаж живота …
Классический массаж – эффективное средство от избавления различных болезней. Особенно в наше время. Постоянные стрессовые ситуации, сидячий образ жизни и другие «прелести» современной жизни, разумеется, негативно влияют на здоровье. Классический массаж способствует физическому оздоровлению организма, а заодно и эмоциональной разгрузке. Что касается того, сколько длится классический массаж, то однозначного ответа здесь нет. Например, один специалист …
Массаж тела – не только приятная, но и полезная для здоровья процедура. Помогает снять стресс, избавиться от усталости и болевых ощущений, улучшить настроение и общее самочувствие. По этой причине на нее рекомендуется хотя бы периодически записываться всем, а не посещать лишь по направлению от врача. Что касается того, сколько стоит массаж тела, то тут имеется …
Общий массаж – прекрасный способ поправить собственное здоровье. Он расслабляет мышцы, избавляет от дискомфорта, снимает стресс. Массаж помогает отдохнуть и набраться сил, облегчает болевые синдромы. Даже врачами доказано, что эта процедура является эффективной и полезной для здоровья. Именно поэтому она получила широкое распространение и пользуется большой популярностью среди украинцев. Насколько полезен общий массаж тела? Постоянные …