Техника спортивного массажа

Техника спортивного массажа Физические нагрузки полезны для здоровья, так как являются источником энергии и хорошо помогают справиться со стрессом. Регулярные физические упражнения способствуют укреплению мышц, развивают выносливость, повышают устойчивость организма к нагрузкам. Болезненные ощущения в мышцах после тренировок, возникающие через 24-48 часов, связаны с микротравмами мышечных волокон и сухожилий, локальным спазмом, слабым кровоснабжением области, а …

Читать далееТехника спортивного массажа

Лимфодренажный массаж тела

Лимфодренажный массаж тела Лимфатическая система необходима для элиминации продуктов обмена и токсинов из  организма человека. Данный процесс осуществляется за счет естественных сокращений гладкой мускулатуры, которая способствует оттоку лимфы в лимфоузлы. Последние содержат лимфоциты – клетки, играющие ключевую роль в борьбе с инфекциями. При некоторых состояниях может наблюдаться скопление жидкости в лимфатической системе с нарушением ее …

Читать далееЛимфодренажный массаж тела

Общий массаж тела

Общий массаж тела История открытия массажа исчисляется тысячами лет и, вероятно, как только человечеству стало понятно, что после процедуры общее самочувствие улучшается, начало его активно применять. Слово «массаж» произошло от греческого «massein» и дословно переводится как «замешивать, формировать». Основные техники, применяемые мастером, включают поглаживание, растирание, разминание и давление. Наиболее востребованным является общий массаж тела, позволяющий …

Читать далееОбщий массаж тела

Расслабляющий массаж тела

Расслабляющий массаж тела Массаж представляет собой воздействие на мягкие ткани тела человека и проводится с целью улучшения общего самочувствия, физического и психоэмоционального расслабления, повышения качества сна. Массаж широко используется и в терапевтических целях, например, для облегчения мышечной боли и спазма. Техники разнообразны и могут отличаться в разных культурах. В начале 19-го столетия Per Henrik Ling …

Читать далееРасслабляющий массаж тела

Как делать массаж ног

Как делать массаж ног К сожалению, ежедневно ноги страдают от колоссальных нагрузок, по этой причине за ними нужно ухаживать, и знать, как делать массаж ног, чтобы избавиться от усталости, неприятных ощущений. Помните о том, что массаж относится как к лечебной, так и к профилактической процедуре, с помощью которой можно избавиться от плоскостопия, варикоза, отеков, болезней …

Читать далееКак делать массаж ног

Что такое спа салон

Что такое спа салон О SPA-салонах слышал каждый. Ведь сейчас они есть буквально в каждом городе. Вот только далеко не все знают, что такое спа салон. Точнее – не совсем правильно понимают данное понятие. Так что такое СПА салон? И чем он отличается, например, от салона красоты или медицинского центра? Попробуем разобраться. Что представляет собой …

Читать далееЧто такое спа салон

Что значит подарочный сертификат

Что значит подарочный сертификат Сегодня подарочные сертификаты можно найти во многих магазинах, супермаркетах, бутиках. Есть они в салонах красоты и в массажных салонах. Несмотря на их широкое распространение, далеко не все понимают, что значит подарочный сертификат. И тем более не пользуются его преимуществами. Поэтому ниже мы подробнее рассмотрим, что это такое, зачем он нужен, и …

Читать далееЧто значит подарочный сертификат

Как делать массаж спины

Как делать массаж спины Чтобы выполнить данный массаж, не обязательно быть профессионалом. Техника у этой процедуры предельно простая, и обучиться ей можно за пару дней. А чтобы облегчить вам эту задачу, ниже мы подробно рассмотрим, как делать массаж спины. Подготовка Вы должны понимать, что поза пациента – это половина успеха. Всего существует 2 варианта: Лежа …

Читать далееКак делать массаж спины

Как делать массаж стоп

Как делать массаж стоп Многие знают, что массаж ног может быть не только приятной расслабляющей процедурой, но и полезной для здоровья. Несмотря на тот факт, что положительные эмоции крайне важны, стоит упомянуть и о научно подтвержденных полезных свойствах данной процедуры. Каковы же основные преимущества? Массаж стоп помогает справиться с напряжением и расслабиться, улучшает качество сна, …

Читать далееКак делать массаж стоп

Самые необычные подарки

Самые необычные подарки Ищете самые необычные подарки, чтобы в будущем приятно удивлять своих родных, близких и знакомых? Тогда вы попали по адресу. В нашем массажном салоне предлагаются такие необычные процедуры, которые определенно понравятся виновнику торжества. И надолго отложатся в его памяти, поскольку схожести с обычным массажем здесь очень мало. В рубрике «подарочный сертификат» много различных …

Читать далееСамые необычные подарки