Киев, ул. Прорезная, 22, код 140
(044) 209 46 69
(067) 738 97 48
приём только по предварительной записи
приём звонков: 10.00-22.00, ежедневно
Русский

Как делать тонизирующий массаж?

У вас появилась повышенная сонливость? Снизилась работоспособность? Вы стали раздражительнее? В таком случае закажите тонизирующий массаж Киев. Эта простая процедура занимает в среднем 10-15 минут, а результат дает просто потрясающий. После нее вы сразу почувствуете прилив бодрости, улучшение самочувствия и стремление к новым достижениям. То есть, вернетесь в прежний ритм жизни.

Техника выполнения тонизирующего массажа

тонизирующий массажТакой вид массажа выполняется в строго определенной последовательности:

  1. Сначала выполняется глубокое поглаживание спины. Массажист растирает всю ее поверхность двумя руками (основаниями кистей или кулаками) и разминает длинные мышцы. Растирание промежутков между ребрами выполняется подушечками пальцев. Далее массажист разминает длинные мышцы (двойным кольцевым приемом), после чего растирает спину ладонями.
  2. Затем выполняется массаж таза и задней поверхности бедер. Они массируются сжатыми в кулачки кистями рук гребнеобразными движениями.
  3. Далее пациент переворачивается на спину, а массажист начинает массировать грудную клетку. Процедура проводится одной рукой с использованием выжимания, растирания и вибрации.
  4. Далее массируется берда с передней стороны. Сначала массаж выполняется посредством выжимания с отягощением, а затем – гребнеобразными движениями. Дополнительно используется прием вибрации. Завершается массаж передней стороны бедер двойным грифом: одной рукой выполняется разминание, а второй – отягощение. Массаж для внутренней поверхности бедер не выполняется.
  5. После этого специалист начинает массировать переднюю и икроножную мышцы голени. Процедура выполняется с помощью потряхивания, разминания и выжимания.

Все приемы проводятся быстро и энергично. Для лучшего эффекта манипуляции должны быть глубокими, но в то же время безболезненными.

Во время выполнения тонизирующего массажа могут дополнительно использоваться специальные смеси и аромамасла. Это помогает поднять тонус и увеличить эффективность данной процедуры.

Какой эффект дает тонизирующий массаж?

Популярность такого типа массажа объясняется не только его малой продолжительностью. Благодаря этой простой процедуре вы сразу заметите положительные перемены в организме, в том числе:

  • снижение сонливости;
  • прилив сил;
  • уменьшение раздражительности;
  • улучшение реакций и повышение работоспособности.

А еще тонизирующий массаж способствует улучшению памяти, внимания и увеличению жизненного тонуса.

В общем, если у вас наблюдается раздражительность, сонливость и снижение работоспособности – пора записаться на тонизирующий массаж Киев. При этом рекомендуется обратиться к опытному массажисту. В таком случае вы быстро восстановите силы и снова будете готовы к новым вызовам.

Weight: 
37