Киев, ул. Прорезная, 22, код 140
(044) 209 46 69
(067) 738 97 48
приём только по предварительной записи
приём звонков: 10.00-22.00, ежедневно
Русский

Сколько длится классический массаж

Классический массаж – эффективное средство от избавления различных болезней. Особенно в наше время. Постоянные стрессовые ситуации, сидячий образ жизни и другие «прелести» современной жизни, разумеется, негативно влияют на здоровье. Классический массаж способствует физическому оздоровлению организма, а заодно и эмоциональной разгрузке.

Длительность классического массажаЧто касается того, сколько длится данная процедура, то однозначного ответа здесь нет. Например, один специалист делает классический массаж в Киеве полчаса, а другой – полтора часа. Точное время зависит от конкретного массажиста (он сам определяет его для себя), возраста пациента и множества других факторов. А чтобы вы лучше понимали, почему так – рассмотрим, как делается этот вид массажа.

Основные этапы классического массажа:

Выполняя классический массаж, специалист воздействует на:

• мышцы шеи, плеч и лопаточной области;

• мышцы спины;

• пояснично-крестцовый отдел.

Для проработки каждого участка тела требуется много усилий и времени, поскольку спина обладает довольно большим объемом мышечной массы. Хотя она же делает данный вид терапии безопасным для сосудов и внутренних органов.

Как правило, классический массаж спины выполняется в 4 этапа:

1. Подготовительный. Разогреваются мышцы спины, тем самым улучшается кровоснабжение и растяжение кожи.

2. Среднеглубинный. Прорабатываются мышцы спины, залегающие на средней глубине. Это способствует возрастанию интенсивности кровообращения и нормализации двигательной функции конечностей.

3. Глубокий. Здесь от массажиста требуются определенные усилия, чтобы разогреть и проработать нижний слой мышечный ткани, который поддерживает позвоночный столб в вертикальном направлении. Для достижения результата понадобится немало времени, поэтому этот этап является самым долгим.

4. Заключительный. Выполняются приемы, направленные на расслабление мышц спины, которые долго подвергались разогревающим и тонизирующим упражнениям. В среднем на классический массаж уходит 40-50 минут. Но время может меняться с учетом возраста пациента, состояния кожи и мышц спины. Поэтому опытный массажист определяет общую продолжительность процедуры в индивидуальном порядке – когда чувствует по мышечному отзыву, что добился нужного эффекта и можно уже заканчивать.

Вместо заключения:

Таким образом, если вас интересовал вопрос, сколько длится классический массаж Киев, то примерный ответ – 1 час. Возможно, данный вид терапии займет больше времени, а, возможно, меньше. Во многом это зависит от опыта массажиста. Несмотря на то, что во время массажа применяются стандартные приемы (поглаживание, разминание), существует более 3 тысяч вариантов их исполнения. И, разумеется, каждый специалист использует что-то свое. Вот почему классический массаж имеет такой большой разброс по времени.

Weight: 
33